乳酸菌は乳酸菌でも、最近いろんな新型乳酸菌が出てますね。
ラブレとかまさにそうでしょう。
便秘の人は多めに摂った方が良さそうですよね･･･
私も調子が悪いときは（あまりないのですが･･･）
ヤクルトの青いパッケージのなんだっけ･･･あ、ビフィーネを飲んだりします。
あれ、味もおいしいから好きなんですけどね。
あとジョアが昔からすきです。
美味しく採れるからいいですよね、乳酸菌は。
やっぱり菌なので、食中に飲むといいのでしょうかね？
肌荒れ防止にもいいみたいですね。
やっぱり腸が調子悪いと、すべてに影響してくるみたい。
肌も荒れるし、肩も凝るし・・・いいことないですね。

そういや、やっぱり菌なので、常温のときの方が元気だと聞いたので、
食べる分だけ、ちょっと冷蔵庫から出して、食べたりします。
休日のときで家にいるときですね（笑）
もしものとき困りますからね（爆）

http://www.new-sankin.com/cooting/index.htmlを見たら、詳しく知れます。